As Treze Técnicas

(Shi San Shi)

"Nosso corpo contém os oito trigramas e nossos pés percorrem os cinco elementos. Técnicas de mãos e passos: oito mais cinco, juntos, somam treze. Assim, as treze posturas derivam da natureza e as chamamos os Oito Portais e os Cinco Passos".

Li Iyu

Independente do estilo, os movimentos do Tai Chi Chuan, e os exercícios de Tui Shou e Da Lu, se baseiam numa combinação destas treze formas.

Se denominam formas, mas não se tratam de movimentos, e sim de conceitos relacionados com o trabalho de energia, com infinitas aplicações. Portanto, não devemos confundir essas manifestações energéticas com a a maneira na qual se pratica na execução da forma.